BÁC SĨ CHO CHÁU HỎI … VÌ NGỒI VI TINH QUÁ LÂU NÊN CHÁU BỊ ĐAU Ở BẮP CHÂN CẢ 2 BÊN, VẬY GIỜ CHÁU PHẢI CHỮA TRỊ NHƯ NÀO Ạ …….
Hỏi : Bác sĩ cho cháu hỏi … vì ngồi vi tinh quá lâu nên cháu bị đau ở bắp chân cả 2 bên, vậy giờ cháu phải chữa trị như nào ạ …….
1 Câu trả lời
Đáp : Bạn chọn ghế ngồi có đệm, cạnh ghế không sắc, ghế không cao quá (cao vừa phải sao để chân chạm đất và đùi vừa chạm mặt ghế) để không bị ép vào mặt dưới đùi làm cản trở máu về tim. Nếu đau nhức tùy mức độ bạn có thể dùng vớ phòng ngừa hoặc điều trị CCL1. Bạn nên tập các bài tập tại chỗ làm việc, rải ra nhiều lần trong ngày để việc bơm máu . . .
Please login or Register to submit your answer