Giật mình vì đôi mắt thâm quầng

Ngày đăng: 19-08-2016. Lượt xem: 546

Mất ngủ

Ngủ chập chờn hay không thể ngủ sâu được cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến cho đôi mắt thâm quầng hơn. Do stress, áp lực công việc đè nặng lên vai khiến tinh thần của chúng ta mệt mỏi, thức khuya để giải quyết công việc làm cho máu kém lưu thông, thiếu oxy khiến cho đôi mắt mất đi vẻ lung linh vốn có.

Hãy khắc phục tình trạng này bằng cách tập cho mình ngủ sớm, đảm bảo ngủ từ 7-8 tiếng một ngày. Có thể áp dụng các bài massage giải tỏa căng thẳng cho mắt, giúp máu tuần hoàn tốt. Có thể chọn một bản nhạc nhẹ để dễ đi vào giấc ngủ.

Giật mình vì đôi mắt thâm quầng 1

Suy thận

Cuộc sống với chế độ sinh hoạt không điều độ đôi khi làm cho các bộ phận trong cơ thể chúng ta yếu đi, một trong số đó là quả thận. Thận theo quan niệm của y học truyền thống có chức năng sản sinh ra tân dịch, khi thận suy nhược dẫn đến cơ thể bị xuống sắc và bộ phận dễ thấy nhất đó chính là đôi mắt. Thận yếu làm bạn thiếu thần khí, mắt có quầng thâm đen.

Phòng ngừa bằng cách giữ tâm trạng luôn thư thái, bổ sung thêm các món ăn giúp bổ thận.

Kinh nguyệt thất thường

Đối với một số bạn nữ, hiện tượng đau bụng khi hành kinh do khí huyết ách tắc hay kinh nguyệt không đều cũng khiến mắt bị thâm quầng.

Để hạn chế tình trạng này, các bạn nên bổ sung dinh dưỡng hoặc điều trị bằng thuốc để kinh nguyệt đều đặn hơn

Mắt thâm quầng

Cảm cúm hoặc viêm mũi

Bệnh cảm cúm thường có biểu hiện chảy nước mũi, hắt hơi liên tục, điều này khiến các mao mạch phía dưới mắt có thể phải chịu tổn thương và vỡ ra gây xuất hiện vết thâm dưới mắt.

Bên cạnh việc tích cực điều trị bệnh viêm mũi, bạn cần tránh gây kích thích cho mũi. Đồng thời, hạn chế hít phải hơi lạnh hoặc các tác nhân gây dị ứng mũi. Bổ sung vitamin để nâng cao đề kháng cho cơ thể.

Bệnh gan

Mắt thâm quầng vì bệnh gan

Khoảng 22% người có tổn thương về gan thường xuất hiện quầng sẫm màu ở những vùng da trên khuôn mặt, vùng da quanh mắt… Người mắc bệnh gan mạn tính hoặc có bất thường về chức năng gan trong thời gian dài sẽ xuất hiện càng nhiều vết thâm màu đậm hơn.

Điều trị bệnh gan phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, nên uống các thuốc phục hồi gan, bổ gan, giải độc gan.

Ds. THANH TUYỀN

Từ khóa: Giật mình vì đôi mắt thâm quầng