STM & ĐỜI SỐNGSỨC KHỎESUY TĨNH MẠCH

Hơi nóng và những ảnh hưởng đến tĩnh mạch chân

Hơi nóng và những ảnh hưởng đến tĩnh mạch chân

Theo các chuyên gia, việc sử dụng dầu nóng, ngâm chân nước nóng… để giảm đau suy giãn tĩnh mạch hoàn toàn sai lầm. Bởi những tác nhân nóng càng làm cho tình trạng bệnh của tĩnh mạch thêm trầm trọng. Bởi vì những tác động nhiệt sẽ làm cho mạch máu giãn nở và làm giảm khả năng vận chuyển máu hồi lưu về tim. Do đó người bệnh suy giãn tĩnh mạch cần phải thận trọng với hơi nóng.

  • Tránh tắm nước nóng

Sau khi tắm xong nước nóng, người bệnh nên xối chân lại bằng nước lạnh, khi đó nước lạnh sẽ làm co thắt tĩnh mạch, giúp cho sự vận chuyển máu về tim dễ dàng hơn.

  • Hạn chế tắm nắng thường xuyên

Nắng nóng không hề tốt cho tĩnh mạch. Do đó nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nên chọn nơi có bóng mát. Với những trường hợp bắt buộc phải tiếp xúc với mặt trời, sau đó nên ngâm chân bằng nước lạnh.

  • Tắm hơi và ngâm mình trong nước nóng

Thỉnh thoảng bạn có thể đi tắm hơi, ngâm mình nước nóng để thư giãn, tuy nhiên sau đó bạn nên xối chân lại bằng nước lạnh hoặc gác chân lên cao.

  • Hạn chế đi bộ với chân trần

Tránh đi bộ với chân trần (không mang giày dép). Khi làm bất cứ việc gì tiếp xúc với nóng như đi chân trần, phải lưu ý không để quá lâu, và nên xối chân lại bằng nước ngay sau đó để làm mát da. Tránh mặc quần sọt đi ngoài nắng. Nên mặc quần dài để che nắng không trực tiếp chiếu vào chân.

  • Không ngâm chân nước nóng giảm đau

Khi bị đau chân do suy giãn tĩnh mạch, bạn nên ngâm chân bằng nước lạnh và mát xa đôi chân của mình để có hiệu quả trong việc điều trị.

Bên trên là một số lưu ý về hơi nóng và những ảnh hưởng đến bệnh suy giãn tĩnh mạch. Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn.

Lời khuyên cho bạn : Để kiểm soát tốt các vấn đề về tĩnh mạch chân, bên cạnh việc tránh tiếp xúc với nóng. Người bệnh nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện đều đặn, thay đổi những thói quen thiếu lành mạnh và đi vớ y khoa  điều trị suy giãn tĩnh mạch.

Leave a Response